Разом з тобою: Стійкість — завершили дводенний психоедукаційний тренінг
19 серпня відбувся другий, завершальний день тренінгу «Разом з тобою: Стійкість». Це були два дні відкритого діалогу, практичних вправ, важливих усвідомлень і пошуку власних точок опори. Другий день особливо зосередив учасників на тому, як бути поруч з іншими, не втрачаючи себе.
Говорили про:
- етичну та чутливу комунікацію з військовослужбовцями й ветеранами;
- особливості взаємодії з людьми, які пережили полон і тортури;
- особисті кордони, повагу та коректність у спілкуванні;
- профілактику емоційного та професійного вигорання;
- емоційний інтелект і саморегуляцію;
- пошук внутрішніх ресурсів та відновлення психоемоційної рівноваги.
Особливо цінною стала практична частина: «Шкала емоцій», «Колесо балансу», робота зі складними ситуаціями та формування власних рекомендацій для підтримки ресурсу.
Тренінг провела Марина Сосновська — психологиня, фахівчиня з психосоціальної підтримки, голова ГО «Центр психології та розвитку «Простір активних».
Захід реалізовано ЦПРПП спільно з Благодійним фондом «Разом для України» у межах всеукраїнського проєкту «RAZOM з тобою».
Дякуємо кожному учаснику за довіру, активність, щирість і готовність говорити про важливе.
Бо стійкість — це не про те, щоб ніколи не втомлюватися.
Це про вміння вчасно помітити свій стан, знайти опору й залишатися поруч з іншими.
Разом — сильніші. Разом — стійкіші.